Jessica's Örter & Trädgård
Denna skogsväxt är en enortmt gåva till oss.
Starkt antioxidant, synförbättrande genom ökad cirkulation i näthinnan.
Inflammationshämnande, som både motverkar åderförfettningen och åderförkalkningen. Vilket gör den till utmärkt medicin dör hela hjärt-kärl systemet. Bra att äta blåbär om du har diarre. Kan också hjälpa vid smärtsam menstruation.
Ingefära - Zingiber officinale
Ingefära har en lång historia att användas som värmande och inflammationshämmande egenskaper.
En hjärtstärkande rot som väremer och ökar cirkulationen i hela kroppen. Bra även för svag matsmältning med gasbildning, vid åksjuka- Stärkamde medel vid trötthet för att styrka livslust och sexlust. Liksom blåbär kan ingefäran hjälpa kvinnor med starka menstruationssmärtor. Sänker blodsockernivåer och huvudvärk som kommer från magen.
Gurkmeja- Curcuma longa
Gurkmeja är en kraftig antioxidant som skyddar oss från fria radikaler och de instabilerar syremolekylerns som kan skada celler och viktiga molekyler i vår kropp.
Curcumin (färgämne) som finns i grukmeja hämmar cellers utsöndring av signalmolekyl som är en central prossess för inflammation.
För att gurkmeja skall ha sin bästa effekt skall den blandas med svartpeppar (ev chili), fett och värmas upp.
Gurkmeja hjälper till att förhindra flera folksjukdomar, bland annat ateroskleros, som leder till hjärt-kärlsjukdom, alzheimer och sjukdomar i bukspottskörtel, lever och lungor.
Maskros - Taraxacum Vulgare
Är faktiskt annat än bara ett ogräs; att äta eller dricka maskros gör gott för din mag- och tarmflora. Påverkar både aptiten och ämnesomsättningen väl. Innehåller b- och c-vitamin..
Tips!
Maskrosblomman kan blandas ner i tex i en sallad. Maskros bladen är lite bitra, så ta bort mittsträngen, sedan kan bladen använda som vilket salladsblad som helst.
Drick Maskroste, Ta 1/2 liter vatten med 2-3 färska blad (torkade 1st) och låt stå i 10 min.
Färdigt för att dricka!
Frågor angående örter, kost, träning eller behandlingar så sänd iväg ett mail, så svarar jag så gott jag kan...
Min Mail;
sinnnenastradgard@gmail.com
Beskärningshjälp
För att göra dina träd och buskar mer
välmående behöver de få mera
ljus inuti och utgallring av gammalt/fel växt.
Alla behöver vi omvårdnad!